2015年2月23日月曜日

休日

最近、やたらと休日後の体調不良を訴える人が多い。
季節の変わり目のせいかと思いますが・・・。
とにかく、気を遣いすぎる人が多い。
「他人に迷惑をかけたくない」という配慮が強すぎて
いつも、不安や緊張にとらわれ、疲れている。
特に休日後は元気がない。
休日は休日。割り切りが必要。
仕事か休憩かと迷ったら、とりあえず休憩。
とりあえずビールみたいな。
休日は人間関係を休む日であっても良いのかもしれません。
休日後ぐったりとしている人にお勧め本。
「休む技術」西多昌規著
かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術が書かれています。
休むにも、技術がいる世の中とは、不思議、不思議。
休日は休日。思いっきり、休日です。